Das Thema „Stress“ ist für uns Erwachsene allgegenwärtig. Im besten Fall haben wir über die Jahre Strategien gefunden, einen guten Umgang damit zu finden. Leider spielt das Thema „Stress“ bereits für Kinder und Jugendliche eine zunehmend große Rolle, da die gesellschaftlichen Anforderungen an Kinder und Jugendliche wachsen und sie sich schon in jungen Jahren mit viel Leistungs- und Anpassungs-Druck konfrontiert sehen.

Immer häufiger findet man in den Medien den Begriff „Mental Load“. Was bedeutet das eigentlich und wieso fühlen sich viele Frauen sofort angesprochen und verstanden?